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簡単!ダイエットブログ

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フィンランド式サウナは超おすすめ!
ダイエットブログなのに何だか美容関係のブログが多くなってきている今日この頃、
今日も10日前に買ったフィンランド式サウナについて書きたいと思います(^^;
ちなみに、フィンランド式サウナとは
↓こんな感じです。


日本のドライサウナとは違ってサウナストーンに水をかけることで室内が湿度
100%になるので、比較的低温でも5分も入っていれば汗は噴出すように
でてきます。
この感覚がとても気持ちいいんですよね!
15分入って→シャワー→水分補給しながら休憩、そしてまたサウナ。
週末なんかはこれを2、3回繰り返すとストレスなんかもいっきに吹っ飛びます!

私は前日に書いたとおり水洗顔も実践していますが、
このフィンランド式サウナは水洗顔との相性が最高だと思っています。
基本的に水洗顔は、洗顔料や化粧水などを一切使用しないスキンケアで
これまで蓄積された悪い化学物質を体内から排出して、人間が持つ自然治癒力を
高めるので、フィンランド式サウナによってその科学物質を大量の汗といっしょに
体内から排出する効果を加速させることができると考えています。

まだ10日間しか経っていませんが、
大量の汗をかく→科学物質を排出(デトックス効果)→肌サイクルが良くなる
→ストレスも解消→ダイエット効果にも期待→そして→健康体質に改善
こんな感じを期待して大金をハタイて買いました。
私が買ったのは少し大きいタイプなので80万円。
清水の舞台から完全に飛び込んじゃいました(^^;

ブログでも80万円分書きたいと思っています!
では、今日はこのへんで・・・。
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| 簡単にダイエット.com | 2007/08/14 11:04 PM |

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